病情描述：
我一直失眠几天，脑很兴奋，侧睡耳朵响，头涨痛，怎么办
曾经的治疗情况：
检查过，但不好，还是会反反复复
希望得到的帮助：
我想知道怎么才能治好
问
我一直失眠几天，脑很兴奋，侧睡耳朵响，
性别：女年龄：22岁2014-05-09
返回问题详情
病情分析：
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。
意见建议：
多和家 人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热 牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您 的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
