病情描述：
我晚上睡觉的时候，老是睡不好，有的时候晚上的直接失眠，白天去上班的时候，精神也不是特别的好，老是想睡觉了，不知道怎么回事，有什么办法治疗吗？
希望得到的帮助：
睡眠质量差怎么办？
问
睡眠质量差
性别：男年龄：26岁2014-05-18
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病情分析：
你好，夜间难以入睡，易醒考虑是神经衰弱，与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱等有关系
意见建议：
建议另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
