病情描述:
您好,医生,我想问问为什么有的人一到考试的时候就紧张?我一个同学平时学习挺好,可是考试的时候就不行
希望得到的帮助:
为什么有的人一到考试的时候就紧张
您好,医生,我想问问为什么有的人一到考试的时候就紧张?我一个同学平时学习挺好,可是考试的时候就不行
为什么有的人一到考试的时候就紧张
建议你还是想开点吧 不要吧考试看的太重要了吧如果是考试看的太重要呢 这个是不行的,这个也是你心率脆弱的一个表现的
人生没有什么放不下的,还是舌淡放下看淡了就好了 顺其自然尽力而为结果怎么样呢就让他随他去吧.
根据您的描述,这个是跟个人的哦心理素质还有就是有无焦虑症的情况是相关的,然后就是可以进行谈心放松精神
如果是效果不佳的情况的话,那么建议您是可以带其去医院进行检查的,然后就是可以去神经精神科进行检查,明确诊断后进一步采取相关治疗措施的
您好根据您对情况的描述,这就是心里素质差的问题了,只能是多锻炼,没有太好的办法
建议您如果是她好朋友,可以告诉她考试只要按平时发挥就好了,不要当做考试,就没事,
每一个人面对考试会紧张害怕是正常的。建议你首先要对考试有正确的认识,考试是对所学知识的检验。
其次要树立信心,相信自己能行。最后在考试时可以采用深呼吸、自我暗示等方法调整自己的情绪