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考试焦虑症要怎么缓解呢?

性别:男年龄:25岁2015-09-24

病情描述:

我到十月份马上就会有一个考试了,我这个人每次快要到开始的时候就非常紧张,尤其是进入考场后,发下试卷后手心就会出汗,怎么办呢?

希望得到的帮助:

考试焦虑症怎么缓解呢?

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