病情描述：
您好医生，我这有一个问题，我今年18岁，明年高考，我现在的情况是一到模拟考试的时候就特别紧张，该怎么办啊
希望得到的帮助：
一到考试的时候就特别紧张是怎么回事
问
一到考试的时候就特别紧张是怎么回事
性别：男年龄：18岁2015-12-29
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最佳回答
病情分析：
您好，一般情况下，考试的时候每个人多多少少都会有紧张情绪，适度的紧张是正常的，甚至可以在某种程度上促使您考出好成绩。
意见建议：
意见建议：
但是如果是紧张的影响正常的发挥，从而影响考出好成绩就需要注意了。您可以通过转移注意力，深呼吸或者和上考场前周围的人轻松交谈缓解您的紧张情绪，从而减轻紧张对您考试的影响。如果很严重的话需要进行心理治疗。
病情分析：
你好，你说的这种情况是一种普遍的考生常遇到的症状，属于考试紧张综合征引起的。
意见建议：
建议放松心情，可以在考试前吃一些调节神经的药物，只要是放平心态，不要有太大的压力。
病情分析：
这是属于心理疾病，你最好是到医院去，过心理课，请专家帮你。
意见建议：
而且平常最好是自己出去多转一下，多跟人交流，不要把自己弄在一个小屋子里面。
病情分析：
建议你不要紧张吧紧张可能导致你不能发挥你的正常的水平 建议你减轻心理压力吧，不要想太多的后果的问题的吧
意见建议：
可议适当的使用一些的药物吧比如说谷维素之类的也都是可议的，建议你还是在医生的指导下使用药物吧
