病情描述：
晚上很精神睡不着怎么办呢？不知道为什么白天很困，但是到了晚上就精神的不行，玩手机能玩到半夜三点多。
希望得到的帮助：
晚上很精神睡不着怎么办呢
问
晚上很精神睡不着怎么办呢
性别：男年龄：26岁2015-12-24
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答
最佳回答
病情分析：
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。
意见建议：
如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视
病情分析：
你好，晚上很精神睡不着考虑是失眠的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的.
意见建议：
建议使用安神补脑液或者养血安神丸进行治疗,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
病情分析：
你这种情况是生物钟颠倒，神经衰弱引起的症状。
意见建议：
建议平时多运动，保持好心情，睡前热水泡脚，不要想任何事，最好远离手机，辅助安神补脑液和谷维素调理试试。
病情分析：
上述情况属于失眠的，引起的原因很多，有可能是精神紧张，经常熬夜，压力大等引起的，
意见建议：
建议注意休息， 避免精神紧张，减轻压力，避免经常熬夜玩手机，药物方面可以给予安神补脑液口服治疗的
