病情描述：
本人23岁，最近压力比较大，可能是和男朋友吵架了，并且在工作上面也没有什么进展，晚上总是睡不好，一到半夜就失眠，是压力过大造成的吗？
希望得到的帮助：
压力大会造成失眠吗
问
感觉压力大，晚上睡不着
性别：女年龄：23岁2014-04-03
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病情分析：
你好：上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，经常失眠可能会有焦虑情绪出现，失眠不是一种严重疾病，平时多控制自己的情绪，多放松。
意见建议：
建议：平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。
