返回问题详情

生活中怎么做可以预防失眠呢?

性别:男年龄:32岁2014-04-04

病情描述:

我的老公这几天不知道为什么老是失眠的啊,我老公也可能是最近工作压力太大了吧,我想问问医生,怎么注意能预防失眠啊?

希望得到的帮助:

怎么做能预防失眠?

病情分析:

你好,预防失眠是对每个人来说都非常的重要的。

意见建议:

建议睡前不要喝刺激食物,也不要抽烟喝酒,不听刺激音乐等。

推荐专家

关闭