病情描述：
室友现在每天都睡得很晚，害得我每天早上都起不来，试了一些办法可没有什么效果，请问怎么做才能快速入睡呢？
希望得到的帮助：
失眠患者怎么做才能快速入睡呢？
问
失眠患者怎么做才能快速入睡呢？
性别：男年龄：30岁2016-01-19
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答
最佳回答
病情分析：
你好：你是由于身体现在主要是出现失眠的症状有可能是压力比较大等多方面就行。
意见建议：
治疗方案:你适当地注意调整好个人的情绪，并且能避免劳累补充营养物质也都有一定的调整和缓解作用的。
病情分析：
您好，根据您对情况的描述，您这不属于失眠，应该算是被其他人影响而睡不好 睡不着的
意见建议：
建议您这种情况可以和室友沟通下 让他不要影响到你们大家的休息，看看是否缓解就可以了
病情分析：
上述情况是失眠的情况，引起的原因很多，有可能是精神紧张，心情不好，压力大等原因导致的
意见建议：
建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，药物方面可以给予安神补脑液，谷维素片口服治疗的
病情分析：
你好，根据你的描述而言。主要是关于睡眠方面的咨询。
意见建议：
你有可能是受你室友的影响，你可以每天晚上睡觉之前，都跑跑步，用热水泡脚都会有助于睡眠的。
