病情描述：
前些日子吃得有点儿多，胖了不少，以前的裤子都不能穿了，我很想减肥，同事说绿瘦说不错，想问一下，减肥用绿瘦真的有用吗？
希望得到的帮助：
减肥用绿瘦真的有用吗？
问
减肥用绿瘦真的有用吗？
性别：女年龄：22岁2015-09-18
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病情分析：
减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的
意见建议：
不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
