病情描述：
我比较懒，所以越来越胖，想要减肥，但又来的动，请问怎样才能减肥呢？
希望得到的帮助：
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问
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性别：男年龄：34岁2015-09-08
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病情分析：
早：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个午：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚：玉米粥(一小碗)、馒头、烧芦笋，生黄瓜一根
意见建议：
减肥：干荷叶*干冬瓜皮*按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌肥肉. 还有是：海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试.
