病情描述：
怀孕以后胖了20多斤，生宝宝后一直在减肥，都说左旋肉碱效果不错，现在左旋肉碱哪里有卖的呢？
希望得到的帮助：
如何减肥好
问
现在左旋肉碱哪里有卖的呢
性别：女年龄：28岁2015-09-02
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病情分析：
你好，根据你的症状描述考虑是产期运动量不足引起的，左旋肉碱减肥，其实没有什么效果。因为左旋肉碱在脂肪的代谢中并不能够燃烧脂肪，左旋肉碱只是一种运载工具，至于到底消耗多少脂肪，并不取决于左旋肉碱。如果运动量（能量消耗）不大，脂肪消耗不多，只是增加左旋肉碱并不会增加脂肪的氧化功能，故而对减肥并无帮助。
意见建议：
目前比较公认的健康减肥法是控制饮食与加强运动相结合的方法，建议您从这两方面进行减肥，因为这种方法不仅健康安全，而且减肥效果明显。建议：饮食7分饱，运动最好是有氧运动结合无氧运动的形式，如可以慢跑、快走与仰卧起坐和俯卧撑相结合。建议一周不少于三次运动，每次的时间可以长一些，可以保持在一个小时左右。
