病情描述：
我想在特别想瘦，上网看了苹果三天减肥法，这个真的能瘦吗，有没有副作用
希望得到的帮助：
苹果三天减肥法有副作用吗
问
苹果三天减肥法真的可以瘦吗
性别：女年龄：22岁2015-08-14
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病情分析：
你好，如果人一直处于饥饿状态才会调动脂肪分解提供能量，多余的脂肪消耗掉才可以变瘦。
意见建议：
建议不能单纯采用吃苹果节食来减肥，需要在适当减少餐量的同时加强身体运动，有氧运动联合无氧运动共同分解多余的脂肪，以达到减肥的效果。
