病情描述：
因为自己的肥胖问题，所以觉得一直比较的自卑，整个人的心理素质也不是很好，我很想调整一下自己的内心状态。
希望得到的帮助：
健美操可以帮助减肥么？
问
健美操可以帮助减肥么？
性别：男年龄：23岁2014-04-24
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病情分析：
您好，经常性的运动是一种良好的减肥方式，可以多多的尝试。
意见建议：
建议养成良好的运动习惯，同时多注意饮食卫生，吃健康的食物。
因为自己的肥胖问题，所以觉得一直比较的自卑，整个人的心理素质也不是很好，我很想调整一下自己的内心状态。
健美操可以帮助减肥么？
您好，经常性的运动是一种良好的减肥方式，可以多多的尝试。
建议养成良好的运动习惯，同时多注意饮食卫生，吃健康的食物。
