病情描述:
身体比较胖一些,一直都在用各种的方法进行减肥。最近朋友说用苹果减肥效果会比较好。每天一顿饭只是吃一个苹果,坚持一个月的话会有很好的效果。
希望得到的帮助:
吃苹果减肥有用吗?
身体比较胖一些,一直都在用各种的方法进行减肥。最近朋友说用苹果减肥效果会比较好。每天一顿饭只是吃一个苹果,坚持一个月的话会有很好的效果。
吃苹果减肥有用吗?
你好,减肥主要还是要控制饮食,适当的进行运动,如果单纯的减掉食量来减肥的话,会造成营养不良的。
还是应该用控制饮食的方法和运动的方法来减肥,注意保持营养的均衡。