最近不知道怎么回事,总是吃一点点东西就会长胖,我很想改善一下自己的状况,但是不知道该怎么去做,如何减肥。
总是肥胖怎么办呢?
医师
心理咨询科
您好,生活中需要保持良好的运动习惯,同时加强体质的锻炼。
建议积极地调整自己的状态,同时多注意休息,注意自己的饮食。