最近我特别喜欢的运动,但是也是才开始进行运动的,不知道这样经常性的运动可不可以减肥呢,我很担心自己的健康。
经常运动可以减肥么?
医师
中医消化科
您好,经常性的运动不仅可以锻炼人的身体,也是可以减肥的。
建议保持健康良好的生活习惯,经常性的参与运动,多喝水。