我现在二百多斤,一直想减肥可是不知道怎么样才能减下去,现在走路都费劲.
怎么样才能减肥?
医师
器官移植
你好,随着人的身体发胖导致脂肪的增多,缺乏锻炼身体的抗生本能会跟着下降,很容易患有肥胖症,高血压等疾病。
建议,每天早起跑步,爬山,多做做运动,增加运动量,减少脂肪的附加,切记少服用减肥药物。