病情描述：
自己有一位朋友吃饭时只用门牙咀嚼，说是这样可以让自己的咬肌变瘦，从而达到瘦脸的目的。据说她的这位朋友已经坚持了超过三个月。那么，真的对瘦脸有效吗？
希望得到的帮助：
门牙吃饭能瘦脸吗？
问
用门牙吃饭瘦脸吗？
性别：女年龄：22岁2014-04-11
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病情分析：
你好，门牙咀嚼锻炼的就是肌肉群中的前咬合肌，对其他肌肉的锻炼没有帮助，所以对整体的瘦脸是没有作用的。
意见建议：
建议，正确咀嚼瘦脸法是食物进入口腔后先用左右牙齿各咀嚼10次，然后重复2次，也就是说每吃一口至少咀嚼40次，这样能充分锻炼咀嚼肌，从而达到瘦脸的目的。
