病情描述：
得了忧郁症。怎样好的快些
问
得了忧郁症。怎样好的快些
性别：女年龄：42岁2015-03-20
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病情分析：
你好，抑郁症是一种常见的 精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差。
意见建议：
建议你，从最简单的事情做起，从最渺小的事情做起，比如成功地煮了个饭，或者帮助到某个人，从而慢慢地提高自我的认同度。
