病情描述:
医生你好,我最近老是失眠睡不着,老是在脑子里会想事情,吃了安眠药还能睡着,不过吃了一段时间感觉没那么有效了,请问我应该如何治疗?如何治疗和预防
希望得到的帮助:
中老年人失眠怎么办?
医生你好,我最近老是失眠睡不着,老是在脑子里会想事情,吃了安眠药还能睡着,不过吃了一段时间感觉没那么有效了,请问我应该如何治疗?如何治疗和预防
中老年人失眠怎么办?
? 常见的有睡眠环境的突然改变.不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 。广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠安眠药或嗜酒者的戒断反应。
失眠抑郁可以选择药物治疗,主要是安定类的药物,但是副作用比较大,但是情况严重的话是可以选择的,另外你可以用针灸治疗,针灸治疗失眠的疾病效果显著,还建议你去寻求心理医生的心理疏导治疗,彻底缓解了压力这样治疗起来才更有效。