病情描述：
哥哥最近一段时间老是失眠，以前没有过，不知道怎么回事上班时都经常睡着，所以就买了治失眠的药，但是还是没有办法恢复正常。
曾经的治疗情况：
是
希望得到的帮助：
失眠怎么办？
问
睡眠不好出现失眠怎么办？
性别：男年龄：27岁2014-04-02
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病情分析：
您好，睡眠不好不是一种病，它和咳嗽一样只是一种症状。引起睡眠不好的原因有很多，也有很多疾病可以导致睡眠质量下降。
意见建议：
建议你只要平时多注意保养，白天尽量不睡觉，如果实在熬不住，在中午的时候小睡30分钟，千万别超过1小时。
