您好,我每天上课都没精神,总是想睡觉,但一到晚上我就特别兴奋,睡不着觉,我这是怎么了?
否
我这是怎么了?
医师
骨外科
您好,根据您的描述,您的这种情况考虑是典型的作息不规律导致的。
建议您要多放松心情,避免熬夜,白天多用点心读书,晚上自然睡得着。