病情描述:
晚上睡不着,不知道啥原因
晚上睡不着,不知道啥原因
您好!失眠的原因很多如紧张、焦虑等,也有很多找不到具体原因,接近更年期的年龄,也容易失眠,若有明显的更年期症状,可以适当用缓解更年期的药物如更年安等
若没有明显不适症状,可以用安神片或养血清脑颗粒缓解,若效果不好,建议用中药汤剂进行调理,晚上喝点小米粥、牛奶等有助于睡眠,白天尽量不要睡觉
你好,这个睡不着原因很多的,常见的是压力大导致的精神神经问题,还有内分泌的问题
但是这个都会有相应的的临床表现的,比如有的烦心事情,你这个年纪的话很多可能是围绝经期的问题,建议你可以去妇科查查性激素五项
你好根据你描述的情况,你可能患有神经衰落,可适当调调神经,听听音乐。
建议你生活规律,适当锻炼,增强抵抗力,避免熬夜,睡觉前不喝咖啡,饮料,少看电视,改变生活习惯,晚上热水泡脚。
晚上睡觉不好的症状,一般中医考虑的心血不足证 血不安神引起睡眠不好的症状,全方面的采取中医药的方法调理,配合食疗的方法。
可以多吃核桃仁山药枸杞子之类的食物,可以服用枣仁安神颗粒 或者五味子糖浆之类的药物,配合安神补脑液之类的药物,晚上热水泡脚,配合适当的运动