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想知道总是觉得很困想睡觉怎么办

性别：女年龄：24岁2014-04-17

病情描述：

虽然自己一天睡的时间也不少，一般早上九十点起，晚上十二点后睡，但是白天的时候还是老是打哈欠，想睡觉是怎么回事

希望得到的帮助：

总是觉得很困很想睡觉怎么办

会员：ask282277485

林铁

医师

传染科

病情分析：

您好，这样的情况主要是因为睡眠的质量不好，身体没有得到很好的休息

意见建议：

建议您平时养成按时作息的习惯，让自己的生活更加规律，不要给自己太大的压力。

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