病情描述:
天气暖和了,楼下的邻居特别的多 ,到了晚上还是有好多的人在聊天,弄的我每天都失眠,现在没人吵了,还是睡不着,什么原因导致的失眠呢?
希望得到的帮助:
想知道是什么原因导致的失眠呢?
天气暖和了,楼下的邻居特别的多 ,到了晚上还是有好多的人在聊天,弄的我每天都失眠,现在没人吵了,还是睡不着,什么原因导致的失眠呢?
想知道是什么原因导致的失眠呢?
你好根据你的描述你的失眠是因为心理因素导致的,你要控制好自己的情绪,不要总是有烦躁的感觉。
建议如果外边在有吵闹可以试试试用耳塞来挡住吵人的声音,希望你能有个好梦。