病情描述：
不知道最近怎么回事，总是容易变得比较的紧张焦虑，整个人都恍恍惚惚的，没有什么精神，不知道为什么会这样，很担心。
希望得到的帮助：
总是容易焦虑怎么办呢？
问
容易变得紧张焦虑怎么办？
性别：男年龄：24岁2014-04-16
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病情分析：
您好，生活中需要保持良好稳定的生活状态，调整自己的情绪。
意见建议：
建议学会释放生活中的压力，稳定自己的心情，调整自己的状态。
