病情描述：
最近自己情绪总是不稳定，特别容易出现情绪化的反映，我很想改善一下自己目前的状态，但是却不知道应该怎么去做。
希望得到的帮助：
总是情绪化应该怎么办？
问
总是容易出现情绪化的反映怎么办？
性别：女年龄：25岁2014-04-10
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病情分析：
您好，经常性的出现情绪化的反应，可能与自己的控制能力不足有关。
意见建议：
建议不断调节自己的自控能力，学会放松自己的心情，释放压力。
