病情描述：
我总是疑神疑鬼的，有时候会感觉到比较的困惑，我不知道自己为什么会这样，总是觉得不太好，所以想改善一下。
希望得到的帮助：
总是比较困惑怎么办？
问
总是比较的困惑怎么办？
性别：男年龄：23岁2014-04-12
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病情分析：
您好，每个人需要学会放松心情，同时对自己进行积极地心理暗示。
意见建议：
建议学会与家人朋友沟通交流，同时保持乐观心态，放松自己。
