病情描述：
不知道最近是怎么回事，总是容易变得比较的焦虑，整个人的精神状态都不是很好，很想改善一下自己目前的状态。
希望得到的帮助：
总是情绪焦虑怎么办？
问
总是有点焦虑的情绪应该怎么办？
性别：男年龄：24岁2014-04-20
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病情分析：
您好，生活中需要积极地调整自己的生活状态，维持稳定的情绪。
意见建议：
尽量保持积极乐观的心态，放松自己的心情，多与家人沟通。
