病情描述：
您好，我是一个高三的学生，即将要高考了，但我最近却老是失眠，有时候想事情想着想着就睡不着了，我担心会影响自己的考试。怎样缓解自己失眠的症状？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
怎样自己可以不失眠？
问
最近老是失眠是怎么回事？
性别：女年龄：19岁2014-04-16
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您好，我是一个高三的学生，即将要高考了，但我最近却老是失眠，有时候想事情想着想着就睡不着了，我担心会影响自己的考试。怎样缓解自己失眠的症状？
否
怎样自己可以不失眠？
