病情描述：
最近经常入睡困难;浅眠;清晨早醒且不能再度入睡;多梦、噩梦，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦;去医院检查医生说得了失眠，请问失眠应该怎么治疗失眠的治疗方法
希望得到的帮助：
失眠的治疗方法都有哪些
问
海南专业治疗失眠的医院是哪家？
性别：男年龄：22岁2014-04-19
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病情分析：
如果因神经衰弱、精神紧张或思想压力过大造成的失眠，可以服用安神补脑液进行调理。另外配合心理调节。
意见建议：
建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁， 并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
