病情描述：
临近高考了，我的压力也挺大的，但是最近失眠的现象也越来越严重了，白天学习也不能用心，我想咨询一下最近总是失眠怎么办呢？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
请问总是失眠怎么办呢？
问
总是失眠怎么办呢？
性别：女年龄：18岁2014-04-04
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病情分析：
你好：据你所述，失眠是由于精神压力大造成的，你可以去外面散散心或是找朋友谈话，或是找老师谈心都可以缓解现在的压力。
意见建议：
建议：你平时多运动与同学多交流，保证好睡眠质量。
