病情描述：
这几天晚上朋友总是睡的不踏实，经常突然惊醒了，然后就说做了噩梦，不知道有什么好的方法能够解决，想咨询一下专家
希望得到的帮助：
想知道朋友晚上总是做噩梦怎么办
问
朋友晚上总是做噩梦怎么回事
性别：女年龄：26岁2014-04-15
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病情分析：
您好，这个主要是因为精神压力比较大导致的，也可能是因为大脑处于比较兴奋的状态。
意见建议：
建议您在睡觉之前不要看过于惊悚刺激的视频，保持规律的作息。
