为什么现在的学生晚上都睡不着觉
护士
肿瘤综合科
你好,学生晚上睡不着觉主要是由于学习压力大,精神紧张,经常熬夜,玩的太晚等原因造成的。
建议:养成良好的睡眠习惯,按时休息,睡觉前听听轻音乐,放松心情,做一些轻微的活动。