病情描述：
我的一个同学的奶奶，最近晚上总是睡不好，一躺下就睡不着了，这是失眠了，有些担心，想了解一下老人失眠应该注意的事项？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
老人失眠应该注意的事项？
问
老人失眠应该注意的事项？
性别：女年龄：68岁2014-04-07
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病情分析：
你好，建议老人在睡觉前千万不要吃东西尤其是刺激性的和油腻的东西，因为本身老人的肠胃功能就不是很好，在睡觉前思路这些东西，会增加肠胃的负担。
意见建议：
建议老年患者可以在睡觉之前喝点水，或者喝杯牛奶。
