病情描述：
我特别的胖，个子还不高，肚子上有一圈赘肉像个游泳圈一样的，由于肥胖导致工作都不好找，平时稍微运动一下，就会大汗淋漓的。
希望得到的帮助：
怎么能够有效的减肥？
问
怎么能减肥呢？
性别：男年龄：27岁2014-04-09
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病情分析：
你好，身体肥胖的人和饮食有很大关系，喜欢吃肉类的人一般都比较胖。
意见建议：
建议肥胖的人多吃青菜少吃脂肪多的食物，平时要经常锻炼身体，也可以做瑜伽减肥，还有就是要多喝水多吃水果，少吃导致肥胖的零食。
