病情描述：
张阿姨最近每天晚上失眠多梦，而且心神不定，突然之间头疼得象裂开一样，记忆力差，请问每天晚上失眠多梦,严重失眠怎么办？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
每天晚上失眠多梦,严重失眠怎么办？
问
每天晚上失眠多梦,严重失眠怎么办？
性别：女年龄：53岁2014-04-09
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病情分析：
你好一般与个性、情绪、压力、家庭、环境等等综合因素所致焦虑有关。在心理门诊属于常见病，只要积极配合治疗一定能好。最好到正规医院心理科找专业心理医生。
意见建议：
建议按时休息，注意平时放心心情，多加强运动锻炼，多吃蔬菜水果，不要有压力。
