病情描述：
睡觉老半夜醒怎么回事
问
睡觉老半夜醒怎么回事
性别：年龄：2014-11-22
返回问题详情
病情分析：
你好，这种情况是失眠了，主要是由于生活压力大，精神紧张，不良的睡眠习惯造成的，表现为晚上睡眠困难，半夜容易惊醒，醒后难以入睡等。
意见建议：
建议：养成良好的生活和睡眠习惯，睡觉前放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐。
睡觉老半夜醒怎么回事
你好，这种情况是失眠了，主要是由于生活压力大，精神紧张，不良的睡眠习惯造成的，表现为晚上睡眠困难，半夜容易惊醒，醒后难以入睡等。
建议：养成良好的生活和睡眠习惯，睡觉前放松心情，用温水泡泡脚，听听轻音乐。
