病情描述：
半夜睡不着
问
半夜睡不着
性别：年龄：2014-11-17
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病情分析：
你好，这种情况是失眠了，和你平时的个人生活或饮食习惯有关，比如：劳累过度，考虑事情过多，睡觉前喝浓茶或者咖啡等。
意见建议：
建议：养成良好的睡眠习惯，睡觉前放松心情，不要经常熬夜，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐。
半夜睡不着
你好，这种情况是失眠了，和你平时的个人生活或饮食习惯有关，比如：劳累过度，考虑事情过多，睡觉前喝浓茶或者咖啡等。
建议：养成良好的睡眠习惯，睡觉前放松心情，不要经常熬夜，睡觉前用温水泡泡脚，听听轻音乐。
