病情描述：
我患有失眠症快两年了，不知道要吃些什么有助于病情的控制，但我平时最喜欢吃的是动物的肝脏，不知道这个可以吃不。
希望得到的帮助：
想问一下失上眠要吃什么好？
问
失眠要吃些什么有助于病情？
性别：女年龄：35岁2014-04-05
返回问题详情
病情分析：
你好，失眠通常指对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,从而引起人的疲劳感。
意见建议：
注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。
