病情描述：
外婆年纪大了，睡眠越来越少了，年轻的时候睡眠质量就不好，一直是靠吃安眠药来维持睡眠，以前吃半片、一片现在吃的更多了，因为听说长期服用安眠药会傻，请问该如何治疗？
曾经的治疗情况：
否
希望得到的帮助：
老人总是失眠睡不着觉怎么办？
问
老人总是失眠睡不着觉怎么办？
性别：女年龄：70岁2014-03-27
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病情分析：
你好，由于老人年龄较大，所以治疗要特别的慎重，建议可以到正规的医院检查， 必要时用中药来治疗调理。不可以乱用药物，睡前做体操来放松脑部神经。
意见建议：
注意保持安静舒适的生活环境，健康饮食，注加强锻炼。
