病情描述：
本人咽喉经常有异物感、失眠，还时有奔啄气！气郁体质中药治疗如何？
问
气郁体质中药治疗
性别：女年龄：24岁2014-08-11
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病情分析及建议：
首先坏境很重要，安静，窗帘拉上，营造睡眠氛围；其次，白天睡眠时间不要太久，晚上睡觉前不要喝咖啡、浓茶之类的，可以喝点牛奶
病情分析及建议：
按摩三阴交、太阳、百会、耳穴。到晚上比较好不做动脑子的事情了，静心下来，让心情和脑子慢慢平静下来，到十点一定睡觉，关键是心境要平和
