病情描述:
平时入睡困难,易惊醒后心慌意乱,心悸头晕,坐卧不安,心跳。:
平时入睡困难,易惊醒后心慌意乱,心悸头晕,坐卧不安,心跳。:
你好,根据你的描述,平时白天是否有心事呢。
解决好平时的问题,舒缓身心,放平心态。晚上不要太晚睡,睡前可喝杯牛奶,有助睡眠。如果晚上做梦醒后也不要想太多,那毕竟只是个梦。希望我的回答可以帮到你
以上说述属心虚胆怯型于失眠。
建议患者应注意休息,不要过度劳累,不要太大的压力,不要熬夜,可以吃中药来调理。
这种情况有可能是气血亏虚导致的
注意饮食增加营养,可以服用通窍活血汤进行治疗。