病情分析及建议：

心理分析：您好，失眠是一种睡眠的质或量令人不满意的情况，且持续相当长一段时间。睡眠障碍有入睡困难、睡眠不安或不深或睡后觉得不解乏、频繁或延长的觉醒期的症状表现，这些可能会影响白天的生活，比如出现易激惹、紧张性头痛等。您的睡眠障碍很长时间了，可能跟您的生活方式有关系，合理调节是可能得到改善的。心理指导：建议了解更多关于睡眠知识，睡眠脑电波有五个阶段，在快速眼动期阶段类似于清醒状态下的高频低幅脑电波出现，梦境开始出现，做梦也是有功能的，不要以为做梦就等于没有睡，甚至认为比不睡还要坏，其实做梦是人类一种普遍现象。如果您的睡不着觉是与做梦有关，那您需要正确认知做梦的功能性。同时每个人睡眠时间长短是不同的，有的人睡眠时间很长，有的人睡眠时间很短但也精力充沛无任何痛苦。多运动，参加集体聚会，充实丰富白天的生活，保持心情乐观开朗，可能白天休息多也会影响到夜间的入睡。睡前不要看刺激性电视等，喝点牛奶，放松自己，躺下可以做深呼吸，把自己所有注意力放到自己的吸气与呼气上。谢谢您，祝您健康！

病情分析：

多见于末梢神经炎引起的表现的，其次可见于劳累、气滞血瘀引起的可能的。经调理后是可以较好的恢复的　

意见建议：

在末　梢神经炎引起的表现时，可应用天麻丸，维生素B1，腺苷钴胺进行口服治疗即可