总是睡不着觉，还经常做恶梦，缺乏安全感，即使在家也会做恶梦
如何才能不做噩梦，不失眠，消除不踏实的心理。
这个可能和神经衰弱有关，或者可能是焦虑症都可能的，建议发轻松点
或者可以去医院看下，吃点改善睡眠，改善情绪的药物
