病情描述：
我家小孩，平时在医院表现挺好的，但是不知道为啥，一到考试的时候就特别的紧张，发挥不出来，该怎么办啊
希望得到的帮助：
有什么办法能克服考试焦虑症吗
问
有什么办法能克服考试焦虑症吗
性别：男年龄：18岁2015-12-31
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答
最佳回答
病情分析：
你好，根据您的描述。考试焦虑症并不难治。
意见建议：
一般来说，考前焦虑是由于孩子压力大造成的。建议您和孩子加强沟通，缓解孩子的压力，多鼓励孩子，平日里多加强孩子锻炼，平日里多把练习当考试。希望能够帮助到你。
病情分析：
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病，对人的生命没有直接威胁，因此病人不应有任何精神压力和心理负担。 (2)要树立战胜疾病的信心，患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的，经过适当的治疗，此病是完全可以治愈的。 (3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制，如心理松弛，转移注意力、排除杂念，以达到顺其自然，泰然处之的境界。
意见建议：
(4)学会正确处理各种应急事件的方法，增强心理防御能力。培养广泛的兴趣和爱好，使心情豁达开朗。 (5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持，解决好可引起焦虑的具体问题。 (6) 适应用抗焦虑药，如安定10mg，每晚口服1次；多虑平25mg，每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ，每日2次口服。 (7)生物反馈治疗，也有较好的效果。
病情分析：
根据您的描述，建议您是可以跟您的孩子好好沟通谈话，然后就是如果有必要的话，那么建议您还是
意见建议：
需要带您的孩子去医院进行检查，可以去神经科进行检查，明确诊断后进一步采取相关治疗措施
病情分析：
要多注意眼前的一切，而不是把过多精力放在不可与之的未来和已发生的过去。关注点放在过程，不要过多考虑结果。考试考的也是过程，如果心在担心别的，那这个过程就势必受到影响了
意见建议：
1，你可以提前熟悉考场，消除陌生感,2，默念对自己具有积极自我暗示的语言，尽量回忆自己成功的考试经历。 3、如果心情紧张，不妨做几次深呼吸。4，可进行自我暗示，通过暗示，能够减轻心理压力，消除考试焦虑症紧张的情绪，起到鼓舞斗志的目的。
