病情描述:
孩子最近和我说考试的时候总是紧张的,还有去厕所的频率增多,是不是得了焦虑症了,怎么治呢,14岁小孩考试焦虑怎么缓解?
希望得到的帮助:
14岁小孩考试焦虑怎么缓解
孩子最近和我说考试的时候总是紧张的,还有去厕所的频率增多,是不是得了焦虑症了,怎么治呢,14岁小孩考试焦虑怎么缓解?
14岁小孩考试焦虑怎么缓解
建议你不要担心 考试焦虑会导致你考试发挥不出你 正常的水平的 ,建议你可议适当的使用一些的药物试试吧
比如说一些的谷维素之类的也都是可议的或者是看看心理医生吧,还是想开些放开些吧,不要担心了
这种情况是由于学习压力过大内分泌失调,引起的神经性尿频。
首先应该多做户外运动生活也是有规律多喝白开水正确认识考试不要有思想压力可以服用调节内分泌的药物。
进行自信心的训练,与消极的自我意识进行对抗,对低落的思想情绪进行自我说服和自我辩论。
端正考试态度,以积极、主动、乐观的态度参加考试,克服和防止被动压抑的态度和放任自我的态度。
根据您的描述,如果是从前没有这个情况的话,那么您是需要跟孩子谈话沟通的,可以进行放松治疗
如果是之前就是有类似的情况的话,那么建议您是需要进行积极治疗的,可以带孩子去神经科进行检查并治疗的