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最近总是容易失眠怎么办呢?

性别:男年龄:32岁2014-04-23

病情描述:

最近不知道为什么,总是比较容易失眠,有时候情绪还比较的低落,我很想改善一下,但是不知道怎么做才好呢。

希望得到的帮助:

总是失眠怎么办呢?

病情分析:

您好,经常性的失眠会影响人的正常生活,对健康产生影响。

意见建议:

建议保持乐观的生活状态,同时多注意休息,调养一下身体。

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