几乎每个月总是做一个相同的噩梦:梦见有很多山,然后有只鞋,上面用血写着救救我,还总好像能听见声音不敢睡觉,严重失眠
总做噩梦是什么原因
医师
肿瘤综合科
你好,噩梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。
建议,睡前过度紧张、过度兴奋、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。